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【三言两语说营养】别把啤酒不当干粮

2021-06-02 06:32澳门人娱乐游戏官网 人已围观

简介营养中央人民广播电台的听众朋友们,大家好!我是营养师于良,欢迎收听本期的三言良语说营养。 啤酒当水喝?您想多了,100ml青岛啤酒的热量是38kcal,一瓶600ml青岛啤酒的总热量是228k...

  中央人民广播电台的听众朋友们,大家好!我是营养师于良,欢迎收听本期的三言良语说营养。

  啤酒当水喝?您想多了,100ml青岛啤酒的热量是38kcal,一瓶600ml青岛啤酒的总热量是228kcal,这接近于200g米饭和100g馒头的热量。

  如果一顿饭您喝5瓶啤酒,相当于吃了2斤的大米饭或者说1斤的大馒头。估计2斤米饭够一个青年人吃两天的了吧,热量之多少,相信您自己清楚。

  所以,今天的三言两语说营养告诫爱喝酒,尤其是把酒当水喝的朋友,别把啤酒不当干粮!我是营养师于良,下期见。

  100ml青岛啤酒的热量是38kcal,一瓶600ml青岛啤酒的总热量是228kcal,这接近于200g米饭和100g馒头的热量。

Tags: 营养 

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